ストレス解消法で簡単なものは?口臭も予防して息スッキリ
ストレスを感じなくするのは、現在ではほぼ無理 と言われています。 おそらく大抵の人が何らかのストレスを 感じているのではな...
口臭の対策をしているけど一向に改善されず原因もわからず悩んでいるあなた。息をスッキリして誰とでも楽しく会話することを一緒に目指しませんか? そのためには効果的な口臭の対策が必要です。私にそのお手伝いができればと思います。
口臭の原因には様々な要因がありますが
病気もその中の1つです。
また病気が原因になっていても
直接口臭の原因になっているもの、
間接的に原因になっているものがあります。
直接原因になっているものは内臓系が多いです。
特に肝臓が悪くなるとケトン類を作り出すので
その匂いが口臭として発生します。
間接的に原因になっているものは
細菌を増やす環境を作り出してしまい
結果、細菌が増え臭いガスを出し
それが口臭になっているのです。
それでここではそんな口臭の原因になっている
病気の予防や対策についての記事を書いています。
ただここで取り上げている病気は
口臭の原因になっているもの全て
というわけではなく他のカテゴリで
取り上げていない病気になります。
もちろん取り上げているのもあるのすが
ここではあくまでも予防と対策の観点で
記事にしています。
それで口臭で気になる口の中の病気の1つ
歯周病については他のカテゴリーで書いています。
詳しく知りたい方は、そちらを見れば参考になると思います。
またこのカテゴリーは口臭の原因になっている
病気の予防と対策についてなので
病気の治療に関しては他にカテゴリーがあるので
そちらの方が詳しいことがわかると思います。
でも治療して治っても予防を怠ると
また発症してしまいますので予防や対策も
治療と同じくらい大切と思います。
このカテゴリーで取り上げている病気は
寒暖差アレルギー、ストレス、花粉症、高血圧、
糖尿病などですが、これからもどんどん増やしていく予定です。
また病気ではないかもしれませんが
ストレスをここでは敢えて入れてあります。
ストレスも間接的に口臭の原因になっていて
おそらく中々気づきにくいのではないかと思います。
ストレスが溜まると唾液の分泌が抑制され
口の中が乾燥しやすくなします。
そして乾燥すると口の中で細菌が増えやすくなります。
細菌は活動する際に臭いガスを出し
これが口臭となるのですが、
細菌の数が少なければ臭いが強くないので
口臭は感じられません。
でも細菌が増えると発生するガスも多くなり
臭い匂いを感知するようになり、口臭となるわけです。
したがってストレスも予防対策が必要です。
でもストレスで悩んでいるという人は多く
中々予防対策が取れていないというのが
現状ではないでしょうか。
時間がないという人もいるでしょうし
どうやれば良いのかわからないという人もいます。
それでストレスの解消の方法の中でも
簡単にできるものを記事では詳しく書いています。
同じようなものに冷え性があります。
冷え性が何故口臭と関係が?と思いますよね。
でもきちんとした理由があります。
ここでは詳しくは書きませんが、体が冷えると
色んな不具合が体に出てきます。
それが口臭につながっていくのです。
この辺りの詳細は記事の方を参考にして下さいね。
寒暖差アレルギーについては
私も毎年季節の変わり目に発症するので
私の経験による予防対策も含めて書いています。
寒暖差アレルギーできついのは、
やっぱり鼻水やくしゃみではないでしょうか?
花粉症と同じで鼻水とくしゃみは止まらないです。
それでその症状を抑える対策として
私が飲んでいる薬等に触れています。
市販品なのですが、私はこれで随分と助かっています。
逆流性食道炎については、
現在私が患っている病気なので病院の治療から
実際に行っている予防対策、その効果などを
書いています。
逆流性食道炎の症状も軽いものから重いものまで
色々とあります。
私の場合は、胃が痛くてたまらなくなって
病院へ行った口なので、結構酷いのでないでしょうか?
最初らへんは薬が効かなかったこともあり
何度が薬を変えてもらうという経緯もあります。
それで薬を飲んでも一向に・・・という方にも
参考になると思います。
また逆流性食道炎による口臭は
呑酸の匂いはほぼ自覚できるので
その他の臭いが口臭になっているのでは?
と思ってます。
逆流性食道炎で呑酸によるもの以外の
口臭については記事を参考してみて下さい。
花粉症については、私の家族の1人が
今まさに奮闘中なので実経験的な記事になっていると思います。
花粉用の予防、対策、治療も多いですよね。
その中でやっている方法は実際に効果があったので
今でも続けています。
その辺りについてはもちろんですが、
私が推奨するやり方についても書いていますので
花粉症をどうにかしたいという人には役に立つと思います。
このカテゴリーでは最初に書いたように
口臭の原因となっている病気の予防や対策を
書いています。
口臭は誰もがどうにかしたい、治したい
と思っていることです。
そのためには治療はもちろんですが、
予防と対策も重要になってきます。
ここにある記事には私が実際に経験したことを
盛り込んで書いています。
もちろん私とあなたが同じようにいくかどうかは
わかりません。
でも実体験だけでなく色んな予防や対策も
書いているので
きっと役に立ってくれると思っています。
ここに書いてあることが、ほんの少しでも
あなたの口臭改善の役に立つことを願っています。
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