鼻炎は間接的に口臭の原因となっているので
できれば早く治したいものですよね。
中には市販されている薬を飲んでみたけど
治らなかったという人は多いと思いますし
今でも鼻炎で苦しんでいるという人は
少なくありません。
そんな鼻炎を治す方法はあるのでしょうか？
真っ先に思いつくのは病院ですよね。
そこへ行けば、何らかの治療をしてくれますし
症状は和らぐと思います。
でも治ったという人はあまりいないのでは
ないでしょうか？
実際私も鼻炎には苦しんでおり
今でも治っていません。
それでここでは病院レベルではなく
一般家庭レベルで鼻炎を治す方法について
書いていきます。
鼻炎になると鼻が当然詰まります。
そうなると鼻呼吸はできないので口呼吸になりますよね。
すると口の中が乾燥して細菌が繁殖し
臭いガスを大量に出すようになります。
それで口臭が発生するというわけです。
また口の中が乾燥し細菌が発生するので
少しでも食べカスなどがあれば、
口臭はさらに酷くなります。
さらに鼻炎の症状が長引くと
かなりつらくなります。
それでストレスも溜まってきます。
そうなるとストレスが原因で口臭も
酷くなり、またストレスに・・・と悪循環が続きますよね。
したがって口臭を根本的に改善するには
鼻炎をどうにかしないといけません。
病院の治療だけではどうしても中々治りません。
それで病院だけでなく自分でも予防対策する必要が
あるのではないかと思います。
そのためにも鼻炎がどういうものなのか？
ということを知っておく必要があります。
鼻炎はその原因によっていくつか種類があります。
それが以下の3つです。
１．慢性鼻炎
２．急性鼻炎
３．アレルギー性鼻炎
１の慢性鼻炎は鼻の粘膜が何らかの理由で
慢性的に炎症を起こし続けるものと
鼻腔内の組織が厚くなっているものがあります。
したがっていつも鼻が詰まっているので
毎日つらい状態が続きます。
またアレルギー性鼻炎がずっと続くことで
慢性鼻炎になることもあるようです。
治療は薬によるものが一般的ですが、
中々改善しない場合は手術することもあるようです。
２の急性鼻炎は急に鼻の粘膜が
炎症を起こすことでなります。
例えば風邪やインフルエンザなど
ウィルスや細菌により引き起こされるようです。
治療は薬による対症療法が一般的なようです。
ただ、急性鼻炎の場合、中耳炎や副鼻腔炎も
発症する場合があるようなので
すぐに専門家による治療が大事なのです。
3のアレルギー性鼻炎はアレルゲンにより
起こる鼻炎で
よく知られているのが花粉症です。
治療はアレルゲンを回避することが重要で
病院では薬、手術、免疫療法をします。
薬による治療でうまくいかないときに
手術する場合があるようです。
また免疫療法はアレルゲンを少量体内へ入れ
身体をアレルゲンに慣らすことで改善を図る治療法です。
治療には長い期間が必要ですが、
効果の方は高いようです。
ステロイドの注射をする方法もあるようですが
効果が高い代わりに副作用も結構でるようなので
敬遠する人が多いそうです。
鼻炎を治すにはおそらく長い時間が必要となります。
それはどれも簡単には治せないものばかりだからです。
それで鼻炎の治療には対処療法が多いのだと思います。
それで鼻炎を治す方法はまずは耳鼻咽喉科へ
行くことが必要となります。
やはり専門家による見立ては是対に必要です。
それがあってこそ、効果的な治療ができるのですから。
ただ、根本的な治療には時間がかかりますよね。
だから対処療法で症状を抑えることは必要なのです。
そうしないとつらいですから。
でも鼻炎はストレス同様、うまく付き合っていく
ということも大切だと思います。
やっぱり治るにしても長い時間がかかりますから。
そのために必要なのが対処療法なのではないかと。
実際、私も長年治っていないので。
そのためには症状をうまく和らげてくれる
方法が必要です。
この辺りが家庭でもできるような
鼻炎を治す方法になってきます。
治すというよりは、症状をできるだけ抑える、
症状を軽くするというのが目的になるわけです。
その１つがアレルゲンを避けることです。
アレルギー性鼻炎の場合、発症するのは
アレルゲンによるものなので
できるだけ触れないようにすることが
必要になりますよね。
それで鼻にバリアを張るようなグッズもあるし
空気清浄機も性能が良いものがありますよね。
おそらく花粉症の人がいる家庭では
空気清浄機を買っているところは多いのではないでしょうか。
また発生する前から漢方などの薬を飲んだり
免疫力を高めたりして症状を軽くすることも
１つの方法ですよね。
免疫力を上げるには腸内環境を良くすることが
最も一般的です。
そのためにヨーグルトや納豆を食べたり
規則正しい生活を送ったりします。
私の場合はずっと対処療法のみで
鼻炎用の薬を飲んでいます。
鼻炎ではやりきついのは鼻水、くしゃみ、
涙目ですよね。
鼻炎用の薬にはそれらを和らげる効果があるので
私の場合はそれだけで対処出来ています。
また飲んでいる薬は病院のものではなく
市販薬です。
コルゲンコーワという薬なのですが
私的には即効性という点では病院のものより
良い感じです。
また病院へ行くのが面倒ということも。
だって病院は手軽に・・・という感じではないですから。
それに鼻炎用の飲み薬は眠くなる作用があります。
それもあって夜はぐっすり眠れるので
ストレス解消になっているのだと思います。
もちろん、それだけでは眠れない
という人も多いですが、
薬を飲まないよりも飲んだ方が眠れますよね。
また鼻炎には鼻うがいという方法が
かなり良いそうです。
私は幼少の頃、苦い経験があるのでやってませんが・・・
鼻うがいは慣れないと鼻の奥がツーンとして
何とも言いがたい痛みのような感覚がします。
これが鼻うがいが敬遠される理由だと思います。
おそらく鼻炎でつらい思いをしている人は
鼻うがいは有効な方法だと知っているけど
あまり気が乗らないというのはここら辺が
原因なのでしょう。
ただ鼻うがいを頻繁にしている人からは
スッキリする、鼻詰まりが解消するなど
効果はあるようなので試してみるのも
悪くはないと思います。
【まとめ】
鼻炎には種類があり、それぞれに共通する治療は
薬による対処療法ですが、細かく見ると
鼻炎の種類ごとに色んな治療方法があります。
ただ手術となるとそれなりにリスク、
費用などがあるので
よく考えてからの方が良いと思います。
また鼻炎用の薬は病院のものだけでなく
市販薬でもきちんと効くので
どちらを使用しても良いと思います。
鼻炎の治療は長引くので
完治させるというよりは、うまく付き合っていく
ということが一番大事なのかもしれません。
そうすることでストレスも軽くなり
それによる口臭は防げますから。